Functional Training

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Functional Training

Steigern Sie Ihre sportliche Leistung mit funktionellem TrainingFunctional Training

Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. Dabei werden mit einfachen Hilfsmitteln wie freien Gewichten, Medizinbällen oder instabilen Unterlagen ganze Muskelgruppen trainiert. Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie das Gleichgewicht und die Koordination.

Die Übungen und Programme des funktionellen Trainings zielen darauf ab, das Leistungsniveau eines jeden Sportlers anzuheben. Sie basieren auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind das Ergebniss von vielen Jahren Trainingserfahrung und vielen tausend Trainingseinheiten von Spitzensportlern auf der ganzen Welt.

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Personal Training ist intensivste Betreuung während jeder Einheit, mehr Motivation und dadurch überzeugende Trainingsergebnisse.

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